我体验的是平衡火罐，它是以罐为工具，利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气，造成负压，使罐吸附于体表特定部位（患处、穴位），产生广泛刺激，形成局部充血或瘀血现象，而达到防病治病，强壮身体的一种治疗方法。用火罐刺激这些经脉能调整五脏六腑，运行气血，再加上精油，有益气养阴、调补阴阳、安神定志、消除疲劳的作用，再结合舒缓的音乐，从而平衡阴阳、培元固本、消疲安神、治病防病。
我是因为体内湿气重，有点劳累俯才拔罐的，首先取俯卧位，在背部皮肤消毒后，被均匀地抹上特制的精油, 罐吸住后，给我做了走罐（手握罐底，上下来回推拉移动数次），闪罐（罐子拔住后，立即起下，反复吸拔多次），抖罐（罐吸住后，再用手轻微扶着罐体，前后左右“摆动”，旋转摇动），留罐。
说实话走罐，闪罐，抖罐的时候真的超舒服，能感受到罐子因为精油和吸力在背上移动。而留罐真的留的很紧啊，一开始不习惯，不过慢慢的就会感觉好多了，被扣火罐的皮肤有点涨涨的，大约10min后取了罐，在背部来回多揉搓几下，使淤血的地方肌肉得到放松，直到皮肤发热。不过拔完罐后，身体感觉轻松了些。