现代快报讯（通讯员 殷舒月 王亚巍 记者 任红娟）便秘是老年人常见的肠道问题之一，常表现为排便不畅、排便次数减少、大便干燥等症状。海燕策略研究线路一普外科副主任、主任中医师朱桂祥表示，很多人对便秘的认识还停留在“多吃点水果蔬菜就好了”，实际上，一旦发展为长期便秘，大便在肠道内停留过久，形成粪石，最终可能导致肠穿孔等严重后果，危及生命。

  朱桂祥门诊上，近期连续收治了3例因便秘前来就诊的老年患者，这些患者均出现了严重的粪石性肠梗阻，并且导致肠穿孔的严重并发症。大肠穿孔，粪便流入腹腔引起弥漫性腹膜炎，几位高龄患者被迫进行急诊手术治疗，虽然经过及时救治，患者都顺利康复，但重症感染和“肠切除+肠造瘘”的手术给患者身体和心理都留下了极大创伤，生活质量大不如从前。

  长期便秘是指个体在较长时间内排便频率较低，粪便干燥、硬结，并需要用较大力才能排出的情况。老年人由于身体机能衰退、饮食和生活习惯的改变，便秘问题十分常见。长期便秘可能导致粪石形成，这些干燥、坚硬的粪石会在肠道内逐渐堆积，导致食物和粪便无法顺利通过肠道。初期，患者可能出现腹胀、腹痛、呕吐等症状，随着肠道内压力逐步增加，症状可能进一步加重，最终会出现肠穿孔和腹膜炎等严重并发症。“一旦发生肠穿孔，肠内容物泄漏进入腹腔，大量肠道细菌感染会引起腹腔的广泛炎症，威胁患者生命。即使进行了紧急手术治疗，仍然可能面临严重感染和多器官功能障碍，这对于高龄老人来说是巨大的打击。”朱桂祥说。

  医生提醒，便秘的老年患者生活上要注意以下几方面。饮食调整：增加蔬菜、水果、全谷类等膳食纤维摄入，还要保持足够的水分摄入；适当运动：老年人可以选择散步、慢跑、瑜伽等有氧运动，或者进行简单的腹部按摩和体位调整来刺激肠道；规律生活：培养良好排便习惯，保持充足的睡眠也对肠道健康有益处。此外，还要做好慢性疾病管理、定期肠镜检查，以及避免长期使用泻药。

  很多老年人认为便秘是比较难以启齿的“隐私”，会闭口不言，家人要关注老年人排便情况，避免延误病情。