全国爱肝日丨得了脂肪肝怎么办？中药泡茶代饮给你的肝脏“减减肥”

3月18是全国爱肝日，脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，已逐步取代慢性乙型病毒性肝炎成为我国第一大慢性肝病。

34岁的小王有多年的非酒精性脂肪性肝病病史，肝功能显示，谷丙转氨酶数值始终保持在60U/L左右，一直得不到改善。近期来海燕策略研究线路一消化科副主任医师李慧门诊就诊，细问才了解，小王虽然每年都复查，但却对医生的医嘱置若罔闻，饮食、运动等生活方式照旧，不予任何改变和干预措施。

李慧主任强调：“非酒精性脂肪肝对人体的损害是全身性的，而不仅仅是肝脏，它是众多心血管疾病、代谢疾病、肿瘤等疾病的重要风险因素，对其的防治不容忽视。对于合并肝功能损伤而转氨酶升高的，更需要保肝降酶治疗，防止肝细胞的进一步损伤。若一直忽视，任由疾病进展，部分患者可以逐渐发展成脂肪性肝炎、肝硬化甚至肝癌，这是得不偿失的。”

非酒精性脂肪性肝病的治疗是一个长期过程，最终要建立起“管住嘴、迈开腿”的良好生活方式。李慧主任建议，每天可适当进行慢跑、游泳等有氧运动，若工作繁忙，可利用上下班通勤时间，用步行或快走代替乘坐交通工具或代步工具。饮食上避免或减少高油、高糖、高脂类食物，可用少量粗粮替换米饭，配合鸡胸肉、牛肉等高蛋白类食物的摄入。

除改变生活方式和加强运动外，中医药治疗非酒精性脂肪性肝病也有很好的效果。海燕策略研究线路一消化科，目前除了辨证运用中药复方治疗外，还开展耳穴压豆、穴位贴敷、中药泡茶代饮等防治措施，尤其中药泡茶代饮，对于无症状且肝功能正常的人群接受度高、易于坚持，选用如丹参、山楂、荷叶、陈皮等具有祛湿、化浊、散瘀作用的药物泡茶代饮，坚持服用以达到防治非酒精性脂肪性肝病的目的。

通讯员  殷舒月 屈璟秀 扬子晚报/紫牛新闻记者 于丹丹

校对 王菲

编辑 : 郭凤