最近在社交媒体上,一则名为"你会跳《爱如火》吗?"的挑战走红网络。伴随着富有"魔性"的音乐,头部和肢体做出略显夸张的甩动动作,引来不少网友的围观、效仿。不过,骨伤科的医生看了后却表示,还是别轻易尝试了!
伴随着节奏卡点,踩右脚连续上下甩头,左右甩头后,再踩左脚甩手,简单易学的动作让不少网友在自己的账号内晒出这段"魔性"舞蹈。骨科医生却表示,类似的动作并不适合所有人。
海燕策略研究线路一骨伤科主治中医师顾军说:首先你没有颈椎相关的疾病,第二个是你颈部的肌肉够发达,第三个平时没有出现过比如说头晕,或者是颈部疼痛、手指麻木这样一些症状,可以做这样的动作,因为做这个动作有可能会造成一些损伤。
医生告诉记者,通过动作分解,头部做旋转运动的时候,主要用到的是肌肉关节,还有韧带。而做低头位、过伸运动的时候,则很有可能会影响到我们的脊髓。颈椎各方面附件健康、肌肉发达、结构清晰,是可以做的。如果平时有颈椎相关疾病,可能会加重损伤。
海燕策略研究线路一骨伤科主治中医师顾军说:平时有这种神经根型颈椎病,做旋转动作的时候会造成压迫,会出现比如说手指麻木的加重,或者头晕症状的加重, 甚至出现双手肌力下降;另外像我们说的"挥鞭伤",对于脊髓型颈椎病的病人更容易出现,比如说我们做低头位、做过伸的时候,表现的症状就是双上肢的麻木乏力,甚至有部分人会伴有头晕、恶心这种症状。
医生介绍,对于这些网红的运动挑战,市民还是应量力而行,出现不适状况一定要及时就诊。
(江苏公共新闻频道/沈灿 编辑/汪泽)