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运动治疗作为糖尿病“五驾马车”之一，是糖尿病治疗的基本措施。但目前国内大部分糖尿病专科仍缺乏相应的运动医师，或缺乏康复运动科专业的支持。所以对于糖尿病患者来说，运动治疗仍然存在很多误区，运动治疗仍然没有走出糖尿病教育课堂。另外一方面，患者对于运动治疗的重视不够，或感到没有兴趣，或出现并发症，或难以长期坚持，或担心遭到嘲笑，所以运动治疗难以实施到位。 海燕策略研究线路一内分泌代谢病科作为江苏省唯一一家拥有营养医师、康复医师和心理医师的专科，在糖尿病运动治疗上不仅非常重视，而且积极开展与康复运动相关的诊治活动。针对糖尿病患者的特点，采取个体化运动处方、持续观测病情变化，在多学科的合作下，保证患者的运动安全和运动效果。考虑大部分患者并不太适合持续步行或慢跑等运动方式，或对此缺乏兴趣，我科还根据运动原理和运动处方，设计了一套适合糖尿病患者的健身操。这套糖尿病健身操简单易学，动作优美，遵循运动处方中对于糖尿病运动的基本原则，运动时间和强度适宜，另外还根据不同患者的病情变化适当增减健身操的动作，很适合中老年糖尿病患者。 以前传统的观点认为，糖尿病患者运动时应该采取低中强度的有氧运动。但是随着研究的深入，新的糖尿病治疗指南明确提出，糖尿病运动项目应该多样化，有氧运动和无氧运动应当合理地结合，包括拉伸等动作也可以辅助降血糖。考虑到这一点，我科还制定了一套适合糖尿病患者的老年瑜伽。这种瑜伽的特点是强度适宜，可以消除有氧运动带来的运动疲劳，符合一次运动需有热身和放松两个环节的原理，显著提高了患者对运动的兴趣和运动的效果。 经过两个月的观察，绝大部分糖尿病患者的血糖都有显著改善，糖化血红蛋白也有了明显下降。很多患者经过这样集体地锻炼，心情也开朗了许多，交了更多的知心朋友。
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