全国名老中医药专家，江苏名老中医，70岁……记者按着这几个“要害词”来到江苏省中西医联合病院4楼的妇科诊室找杨桂云老医生。70岁的老中医，应当白发苍苍，体态圆润，可是，记者在诊室外转了好几圈也不找到一位“老医生”。
在导医小姐的率领下，才进对了诊室。眼前的这位“中年医生”居然就是记者要找的老中医杨桂云，看起来比实际年纪年青20岁。
目睹她的诊室
每一位名中医，都有其粉丝，在她的诊室，记者感触到她与粉丝的那份信赖，同样也感想着，这个有温度的诊室。
和病人交流，铿锵有力
皮肤白净，身形修长，谈话的声音铿锵有力，这是典范的中年医生，怎么会是70岁的杨桂云老医生？经由再次确认，记者才敢在她的诊室里坐下来。
“我结过婚，之前怀孕两次，都流产了，现在想调节一下，筹备再次怀孕。”一位年轻的女孩来求助。杨桂云先搭脉，然后再看舌苔，非常细心。
“你有些上火，身材也有点虚，我为你开中药，先开10天的……”她一发声让记者吓了一跳，她和患者交换的声音异常洪亮跟开朗，思维也无比迅速，听起来十分老练。
这时，记者才发现，和其余的老中医不同，她竟然没有助手，所有的诊断和方子，都是她一个人在手写，电子诊断书也是自己敲电脑。
明天再来看就别挂号了
医者仁心，在杨桂云的门诊到处都是。一位患者从河南慕名而来，是霉菌性阴道炎，外阴部瘙痒一年多。在当地医院就诊了1年多都没好转。“她的病和她自己有关联，准确应用药物长短常症结的。”所以，杨桂云顺便对她说：“等你拿了药再过来，我教你怎么使用药物。”等患者拿来了药物，杨桂云一遍又一遍地说着第一步吃什么，第二步吃什么……
还有一名女患者已经48岁了，患有子宫肌瘤，不晓得需不需要手术。检讨讲演显示，这位女性的内膜厚度有异样。依照惯例，需要过段时光再察看子宫内膜的厚度。杨桂云“多”了一句：以前做过B超检查吗？患者告知她，确实有，但放在家里了。“那你来日再把检查的成果拿过来给我看，我要对照一下，哦，明天再来看别挂号了。”那位患者很激动,连说“谢谢”。
她的养生之道
跟她聊天很舒畅，声音爽朗也清脆，语速不快也不慢。她告诉记者，固然70岁，步入老年人行列，但她一直有一颗年轻的心，她说自己没有什么养生之道，有一些为所欲为的习惯，但她的每一个习惯似乎都值得咱们鉴戒。
对于活动：太极拳打了近30年
打开杨老的手机相册，里面有她跳舞的美姿，也有健美操的柔美，还有打太极拳的帅气。是的，她的确擅长比拟多的运动名目，十八般武艺，好像样样粗通。
医院每年的文艺汇演，总少不了杨老的身影，和小姑娘们在一个舞队里，基本不知道哪个是她。她说，她从小就喜欢运动，她中学的时候就是体操运发动，跳操舞蹈都是她的强项，到了大学，是文艺骨干。跳操和跳舞，是她需要的时候就能够跳，但太极拳，是她最大的挚爱。
她的太极拳，一打就是近30年。她告诉记者，只有不上门诊，她每天凌晨就步行半小时去玄武湖打太极拳，翻开音乐，先活动各个关节，然后就开端打太极拳，跟着音乐，翩翩起身，然后旋转……全身心肠打拳，忘却了所有的事件，40分钟后，拳打完了，筋骨运动了，人也舒爽了，然后再步行回家。
关于饮食：很少吃外面的货色
“我现在已经胖了一些，退休前我都是90多斤。”对自己的体重，杨老仿佛不太满足：幸好现在保持住了，不上涨了。
说起自己的饮食，记者听来似乎很简略却很特殊。她说，如果早晨有门诊，她会吃得多一些，一个鸡蛋、一杯牛奶、几片面包。假如不上班，她早晨喝杯蜂蜜水，吃两块巧克力就出门。而中餐不是在家吃，就是从家带饭去医院吃。这么多年，她很少在外面吃饭，几乎不吃，除非不得不在外面吃。这么多年，她从来不吃肥肉。她最爱吃的是虾和瘦肉，就算最爱吃，也不会把自己吃撑。“吃得不饿就可以，我每天带的菜和饭未几，但都是荤素搭配的。”杨老说，她是正凡人，有时候也会馋，会吃奶油冰淇淋，不过从来不会适量吃。
关于作息：每天23:00才入睡
早睡早起是良多白叟的习惯，不外，在杨桂云看来，睡眠质量比失眠时间的是非来得更为主要。
她告诉记者，每天早晨，她6点起床，然后不是去上班就是去打太极拳，中午畸形点吃饭，下昼会略微休息一下。
天天晚上，22:30准时上床，上床当前，本人仍是爱好看看书，多少十年的习惯，看半小时书而后睡觉。
这么多年，素来没有睡不着的情形，睡眠品质非常好。
关于喝酒：晚上偶然喝点红酒
年事大了，有时候也是须要留神一下，为了坚持血管的弹性，当初的她有时候晚上会喝一点红酒。
喝多少？一小杯吧！她给记者估算了一下，大略半两左右。她说，她年轻的时候从来不饮酒，不论是白酒还是红酒。这几年，她认为应该进行一些“保健型”饮酒了。
独特养生：每天喝养生茶
爱运动，饮食平衡，所以她这么大年纪了，骨密度仍旧很好。受遗传因素影响，她的血压有一些偏高，所以她会喝养生茶进行保健。
采访的时候，记者发现她的桌子上有一杯摄生茶，她告诉记者，她爱喝两道养生茶，记者见到的是菊花+茶叶，另一道茶是西洋参+铁皮石斛+枸杞。这两种茶，她会轮换着喝。
“在家的时候，我也喜欢喝咖啡。”杨老说，她还要加奶加糖，似乎喝的不是咖啡，喝的是那种感到，那种调调。
名中医档案
杨桂云
海燕策略研究线路一妇产科主任中医师 硕士 博士生导师
全国老中医药专家、江苏省名中医
善于中西医结合诊治不孕症、子宫内膜异位症、月经不调、痛经、习惯性流产、更年期综合征、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病
专家门诊时间：周二、周四、周五上午（生殖医学门诊）
奇特的心态建设
采访杨老时，她一直感到自己是个荣幸的人，走得很顺，但经过深聊才发明，她的“顺”不是平白无故的。
学习随同一辈子
不去争不去抢，做最好的自己，如何做最好的自己，在她以为，就是一直地学习。大学毕业后，她被调配到本地基层医院。恢复高考后，自己抉择持续攻读研讨生，那个时候，她已经工作10年了，孩子都已经是一名小学生了。
研究生毕业后，她回到了南京，她依然取舍学习，除了工作和家务，她把所有的时间都花在学习上了。“由于每天都在接触病人，总会碰到这样那样的患者，作为一名医生，老是盼望把最好的医治计划带给病人，所以，始终在研究和学习。”杨老说，做了最好的自己，每次提升，好像就是牵强附会的事情。包含后来的江苏省名中医，全国名中医药专家。
现在，她已经带了许多学生，是学生心中尊重的老师，但这位老师仍旧在学习，下战书时间，她简直都贡献给了看书学习。
觉得自己很幸福
长见识一直是自己的信心。读万卷书，行万里路，做幸福的人。旅游，也是杨老的喜好。退休前，终日忙繁忙碌的，所以很少有时间出去逛逛。退休后，自己每年都会出去旅游一次。
和运动一样，旅游也是单独进行吗？杨老说，旅游，还是和家人或者同窗，这样旅途有伴有交流。退休后，她每年都要出国旅游一次，观赏世界各地的风土着土偶情，增加常识，放松心境。
除了游览，杨老偶然还玩玩微信，和友人以及家人分享生涯中的点点滴滴。杨老说，自己一直认为自己是一个幸福的人，这么大年纪了，还可以去辅助别人，服务别人，让更多患者得以痊愈。